<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Enterofytol</title>
	<atom:link href="https://enterofytol.be/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://enterofytol.be</link>
	<description>Côlon &#38; intestin en parfaite santé!</description>
	<lastBuildDate>Wed, 17 May 2017 13:53:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/07/favicon-32x32.png</url>
	<title>Enterofytol</title>
	<link>https://enterofytol.be</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Taboulé de quinoa</title>
		<link>https://enterofytol.be/taboule-quinoa/</link>
					<comments>https://enterofytol.be/taboule-quinoa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[justine]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 May 2017 13:52:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes pauvres en FODMAPs]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://enterofytol.be/?p=924</guid>

					<description><![CDATA[<p>6 personnes &#8211; Préparation : 20 minutes</p>
Het bericht <a href="https://enterofytol.be/taboule-quinoa/">Taboulé de quinoa</a> verscheen eerst op <a href="https://enterofytol.be">Enterofytol</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-926" src="https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2017/05/ENTEROFYTOL_taboule-quinoa.jpg" alt="" width="1100" height="250" srcset="https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2017/05/ENTEROFYTOL_taboule-quinoa.jpg 1100w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2017/05/ENTEROFYTOL_taboule-quinoa-300x68.jpg 300w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2017/05/ENTEROFYTOL_taboule-quinoa-768x175.jpg 768w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2017/05/ENTEROFYTOL_taboule-quinoa-1024x233.jpg 1024w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2017/05/ENTEROFYTOL_taboule-quinoa-330x75.jpg 330w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2017/05/ENTEROFYTOL_taboule-quinoa-736x167.jpg 736w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2017/05/ENTEROFYTOL_taboule-quinoa-414x94.jpg 414w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2017/05/ENTEROFYTOL_taboule-quinoa-600x136.jpg 600w" sizes="(max-width: 1100px) 100vw, 1100px" /></p>
<p>6 personnes &#8211; Préparation : 20 minutes</p>
<div id="divider-1" class="mk-divider  divider_full_width center thin_solid ">

			<div class="divider-inner"></div>
	
</div>
<div class="clearboth"></div>


<div class="wpb_row vc_row  mk-fullwidth-false  attched-false    vc_row-fluid  js-master-row ">
		
			
<div style="" class="vc_col-sm-4 wpb_column column_container  _ height-full">
	
<h4>Ingrédients:</h4>
<ul>
<li>2 verres de quinoa</li>
<li>2 verres d’eau</li>
<li>2 verres de jus de citron</li>
<li>4 tomates</li>
<li>1 poivron jaune</li>
<li>Quelques brins de ciboulette</li>
<li>1 petite botte de persil</li>
<li>1 petite botte de menthe</li>
<li>4 c. à soupe d’huile d’olive</li>
<li>Sel et poivre</li>
</ul>
</div>

<div style="" class="vc_col-sm-8 wpb_column column_container  _ height-full">
	
<h4>Préparation :</h4>
<ol>
<li>Mélanger le jus de citron à l’eau et faire bouillir.</li>
<li>Verser le quinoa et laissez cuire à couvert jusqu’à ce que l’eau soit absorbée (environ 15 min).</li>
<li>Éplucher, épépiner et couper les tomates en dés.</li>
<li>Couper le poivron en dés.</li>
<li>Hacher finement la ciboulette, le persil et la menthe.</li>
<li>Mélanger les légumes, les herbes, le quinoa cuit et refroidi dans un saladier avec l’huile d’olive. Saler, poivrer et réserver au frais avant de servir</li>
</ol>
<p><strong>Bon appétit !</strong></div>
	</div>Het bericht <a href="https://enterofytol.be/taboule-quinoa/">Taboulé de quinoa</a> verscheen eerst op <a href="https://enterofytol.be">Enterofytol</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://enterofytol.be/taboule-quinoa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cake exotique crevettes et coco</title>
		<link>https://enterofytol.be/cake-exotique-crevettes-coco/</link>
					<comments>https://enterofytol.be/cake-exotique-crevettes-coco/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[justine]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Dec 2016 13:50:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes pauvres en FODMAPs]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://enterofytol.be/?p=879</guid>

					<description><![CDATA[<p>8 personnes &#8211; Préparation : 10 minutes &#8211; Cuisson : 45 minutes</p>
Het bericht <a href="https://enterofytol.be/cake-exotique-crevettes-coco/">Cake exotique crevettes et coco</a> verscheen eerst op <a href="https://enterofytol.be">Enterofytol</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-880" src="https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/12/enterofytol-recettes_2016-12-cake-coco-crevettes.png" alt="enterofytol-recettes_2016-12-cake-coco-crevettes" width="1100" height="250" srcset="https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/12/enterofytol-recettes_2016-12-cake-coco-crevettes.png 1100w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/12/enterofytol-recettes_2016-12-cake-coco-crevettes-300x68.png 300w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/12/enterofytol-recettes_2016-12-cake-coco-crevettes-768x175.png 768w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/12/enterofytol-recettes_2016-12-cake-coco-crevettes-1024x233.png 1024w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/12/enterofytol-recettes_2016-12-cake-coco-crevettes-330x75.png 330w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/12/enterofytol-recettes_2016-12-cake-coco-crevettes-736x167.png 736w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/12/enterofytol-recettes_2016-12-cake-coco-crevettes-414x94.png 414w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/12/enterofytol-recettes_2016-12-cake-coco-crevettes-600x136.png 600w" sizes="(max-width: 1100px) 100vw, 1100px" /></p>
<p>8 personnes &#8211; Préparation : 10 minutes &#8211; Cuisson : 45 minutes</p>
<div id="divider-2" class="mk-divider  divider_full_width center thin_solid ">

			<div class="divider-inner"></div>
	
</div>
<div class="clearboth"></div>


<div class="wpb_row vc_row  mk-fullwidth-false  attched-false    vc_row-fluid  js-master-row ">
		
			
<div style="" class="vc_col-sm-4 wpb_column column_container  _ height-full">
	
<h4>Ingrédients:</h4>
<ul>
<li>100g de fécule de maïs</li>
<li>50g de farine de riz</li>
<li>150g de crevettes cuites et décortiquées</li>
<li>1 cuillère à café de gingembre râpé</li>
<li>3 œufs</li>
<li>8cl d’huile d’olive</li>
<li>12cl de lait de coco</li>
<li>150g de mozzarella râpé</li>
<li>1 sachet de levure sans gluten</li>
<li>Sel et poivre</li>
</ul>
</div>

<div style="" class="vc_col-sm-8 wpb_column column_container  _ height-full">
	
<h4>Préparation :</h4>
<ol>
<li>Préchauffer le four à 180°C.</li>
<li>Dans un saladier, mélanger les œufs, le lait de coco et l’huile.</li>
<li>Rajouter la maïzena, la farine de riz, la levure, le gingembre puis la mozzarella. Mélanger le tout</li>
<li>Ajouter les crevettes à la préparation puis saler et poivrer.</li>
<li>Verser la pâte dans un moule à cake antiadhésif.</li>
<li>Mettre au four pendant 45min.</li>
</ol>
<p><strong>Bon appétit !</strong></div>
	</div>Het bericht <a href="https://enterofytol.be/cake-exotique-crevettes-coco/">Cake exotique crevettes et coco</a> verscheen eerst op <a href="https://enterofytol.be">Enterofytol</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://enterofytol.be/cake-exotique-crevettes-coco/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tarte à la tomate et à la moutarde pauvre en FODMAPs</title>
		<link>https://enterofytol.be/tarte-a-tomate-a-moutarde-pauvre-fodmaps/</link>
					<comments>https://enterofytol.be/tarte-a-tomate-a-moutarde-pauvre-fodmaps/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[justine]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Jul 2016 07:17:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes pauvres en FODMAPs]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://localhost:8888/?p=197</guid>

					<description><![CDATA[<p>4 personnes &#8211; Préparation: 15 minutes &#8211; Cuisson: 25 minutes</p>
Het bericht <a href="https://enterofytol.be/tarte-a-tomate-a-moutarde-pauvre-fodmaps/">Tarte à la tomate et à la moutarde pauvre en FODMAPs</a> verscheen eerst op <a href="https://enterofytol.be">Enterofytol</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-201" src="https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/07/enterofytol-recettes_2016-07-tartes-tomates-moutarde.png" alt="enterofytol-recettes_2016-07-tartes-tomates-moutarde" width="1100" height="250" srcset="https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/07/enterofytol-recettes_2016-07-tartes-tomates-moutarde.png 1100w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/07/enterofytol-recettes_2016-07-tartes-tomates-moutarde-300x68.png 300w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/07/enterofytol-recettes_2016-07-tartes-tomates-moutarde-768x175.png 768w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/07/enterofytol-recettes_2016-07-tartes-tomates-moutarde-1024x233.png 1024w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/07/enterofytol-recettes_2016-07-tartes-tomates-moutarde-330x75.png 330w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/07/enterofytol-recettes_2016-07-tartes-tomates-moutarde-736x167.png 736w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/07/enterofytol-recettes_2016-07-tartes-tomates-moutarde-414x94.png 414w, https://enterofytol.be/wp-content/uploads/2016/07/enterofytol-recettes_2016-07-tartes-tomates-moutarde-600x136.png 600w" sizes="(max-width: 1100px) 100vw, 1100px" /></p>
<p>4 personnes &#8211; Préparation: 15 minutes &#8211; Cuisson: 25 minutes</p>
<div id="divider-3" class="mk-divider  divider_full_width center thin_solid ">

			<div class="divider-inner"></div>
	
</div>
<div class="clearboth"></div>


<div class="wpb_row vc_row  mk-fullwidth-false  attched-false    vc_row-fluid  js-master-row ">
		
			
<div style="" class="vc_col-sm-4 wpb_column column_container  _ height-full">
	
<h4>Ingrédients:</h4>
<ul>
<li>1 pâte brisée, de préférence sans gluten</li>
<li>4 tomates</li>
<li>Herbes de Provence</li>
<li>Moutarde de Dijon</li>
<li>Huile d’olive</li>
</ul>
</div>

<div style="" class="vc_col-sm-8 wpb_column column_container  _ height-full">
	
<h4>Préparation :</h4>
<ol>
<li>Étaler finement la pâte, la mettre dans un moule à tarte, la piquer avec une fourchette et la précuire 5 à 10 min à 210°C.</li>
<li>Pendant ce temps, laver puis couper les tomates en fines rondelles.</li>
<li>Sortir la pâte précuite du four.</li>
<li>Badigeonner le fond de moutarde de Dijon de telle sorte que le fond de la pâte ne se voit plus.</li>
<li>Disposer les tranches de tomates. Faire plusieurs épaisseurs.</li>
<li>Saupoudrer d’herbes de Provence et verser un filet d’huile d’olive.</li>
<li>Mettre au four pendant 20 min à 210°C puis couvrir avec papier d’aluminium pour 15 min supplémentaires. Ensuite, retirer le papier aluminium et laisser cuire encore 5 min porte du four ouverte.</li>
</ol>
<p><strong>Bon appétit !</strong></div>
	</div>Het bericht <a href="https://enterofytol.be/tarte-a-tomate-a-moutarde-pauvre-fodmaps/">Tarte à la tomate et à la moutarde pauvre en FODMAPs</a> verscheen eerst op <a href="https://enterofytol.be">Enterofytol</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://enterofytol.be/tarte-a-tomate-a-moutarde-pauvre-fodmaps/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
